天天刷牙卻蛀牙、得牙周病?4個錯誤刷牙習慣讓你越刷越傷牙

天天刷牙卻蛀牙、得牙周病?4個錯誤刷牙習慣讓你越刷越傷牙 新聞中心張書瑜2023-07-19 | 根據國健署調查發現,國人蛀牙盛行率接近9成,罹患牙周病的比率甚至高達99.2%,居亞洲之冠想要遠離蛀牙、牙周病,最直接也最有效的方法就是刷牙。然而許多人的刷牙觀念漏...

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刷牙 NG 步驟,你中了幾項?

刷牙是每天早晚都要做的事情,有些注重牙齒健康的人則是中午用餐後會再刷一次,如此習以為常的事,你做對了嗎? 回想小時候,學校、牙醫總是教導刷牙步驟的第一步是拿起牙刷沾水後擠上少量的牙膏開始刷,從上到下、由裡到外,每一顆都要認真刷乾淨,之後再用清...

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長新冠後遺症,中醫幫幫忙!推薦你4個保健穴道改善症狀

新聞中心張書瑜 2022-07-04 | 新冠病毒產生的後遺症會為身體帶來中長期的影響,根據統計,依病毒株不同,大約會有7~20%的人在感染痊癒後產生影響。 ​ 英國國民健保署(NHS)的指南指出,長新冠的症狀多元,包含感到極度疲倦與疲勞、喘不過氣、胸痛或胸...

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日本研究:76%民眾都口罩戴錯!防傳染關鍵4招不讓口罩「漏氣」

【早安健康/黃軒(胸腔暨重症專科醫師)】明明戴口罩了,為何還會被傳染?:口罩上的漏氣記者常常追問我:「明明都戴了口罩,為什麼還會傳染?」在COVID19 戒備下,在公司行號,在街頭上,任何場合,明明人人都戴了口罩,「為什麼還會陸續出現飛沫傳播病毒呢」?甚至,還幾分鐘交談...

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電熱毯的正確使用方式你知道嗎?

冬季天氣寒冷,電熱毯是冬季家庭理想的取暖用品。有了電熱毯,媽媽再也不用擔心沒人給我們暖床啦。不過,很多人在使用電熱毯的時候都會犯4個錯誤,不知道你有沒有中招。 1、在床單上直接鋪電熱毯 冬天天氣寒冷,不少人想第一時間鑽進被窩感受到溫暖,於是就直接把電熱毯鋪在...

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冬天到了血壓控制「藥」注意3招

立冬甫過,四季時序已行至冬季,早晚涼意更加明顯。低溫或溫度驟降都會造成血管收縮,使血壓上升,影響心血管疾病的發生率。食品藥物管理署(簡稱食藥署)關心民眾應多注意溫度變化,做好保暖措施,尤其是長輩及有高血壓相關慢性病的病人都應該多注意自身血壓的控制。 天冷血壓高 血壓管...

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